La Salud Mental y la Adolescencia van de la mano

¿Qué es la Salud Mental? La salud mental concierne nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando afrontamos las situaciones de la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la adultez. ¿Qué cambios ocurren en el cerebro de los adolescentes? La adolescencia es un periodo de maduración cerebral y reorganización de las conexiones.  El cerebro adolescente tiene mucha plasticidad, es decir puede cambiar en función de la relación con el entorno, por eso son muy importantes las actividades creativas, pues ayudan a madurar y aprender.   Estos cambios también ocurren en la identidad del adolescente. La identidad de la persona adolescente se va configurando poco a poco. Hay cuatro hitos a alcanzar en la adolescencia: independencia de las figuras ...